Recetas de batidos renovadores del metabolismo
Los batidos de frutas son una buena alternativa si estás pensando en bebidas distintas a las clásicas como el té, el café o el mate. Son muy refrescantes y te permiten preparar el batido con helado de vainilla. Añadimos el helado, la leche y, si queremos, azúcar – extracto de vainilla. Mezclamos hasta que esté todo integrado. Probamos el sabor y pelamos la papaya, le quitamos las semillas y la troceamos. Pelamos el mango y lo troceamos. Ponemos los trozos de papaya y mango en la licuadora y los procesamos. Agrega el batido a la licuadora junto con los dátiles deshuesados y la leche. Batimos hasta obtener una mezcla homogénea. 1. Batido de plátano: Para ir al grano con el batido de plátano, no puedes equivocarte con plátanos, helado, yogur, leche, granola y miel. Es una receta sencilla y saludable que se puede tomar en el desayuno o en la merienda y cuyos ingredientes son fáciles de encontrar en todas partes. 2. Lavar, pelar y cortar en rodajas la remolacha. Remójalo en agua con limón y bébelo una vez a la semana. 6. Batido o jugo de remolacha, apio y manzana. Es un zumo perfecto para combatir resfriados, gripes y otras enfermedades, o el zumo de melón te sorprenderá. El jugo de melón no sólo refresca y sacia la sed, sino que también tiene excelentes propiedades nutricionales. Sus numerosas vitaminas, minerales y antioxidantes son capaces de aportar al organismo todo lo necesario para afrontar todas las actividades diarias. 1.Cómo hacer un batido de manzana y plátano o un batido para disfrutar o adelgazar. Pelamos el plátano y lo cortamos en rodajas. Limpiamos la manzana, la pelamos y la cortamos en trozos. Podemos dejarle la piel y el batido tendrá mayor valor nutricional, pero su textura será menos tierna. Echamos la fruta junto con la leche. Estas bebidas suelen elaborarse con dos o más tipos de frutas y algún líquido, como leche o bebida vegetal. Para lograr una consistencia más espesa también puedes agregar aves y frutas.,